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抑郁症与营养不良

放大字体  缩小字体 发布日期:2007-06-06
核心提示:抑郁症与某些维生素(特别是复合B族维生素)的含量之间有着必然的联系。患有抑郁症的人,其血浆中维生素的含量往往比正常人要低。据报道,当他们摄食了大量的富含B族维生素的食物之后,抑郁症的症状一般都会减轻。经研究证实,维生素B3和维生素B6以及矿物质锌是最好的


    抑郁症与某些维生素(特别是复合B族维生素)的含量之间有着必然的联系。患有抑郁症的人,其血浆中维生素的含量往往比正常人要低。据报道,当他们摄食了大量的富含B族维生素的食物之后,抑郁症的症状一般都会减轻。经研究证实,维生素B3和维生素B6以及矿物质锌是最好的抑制抑郁症的成分。每天多摄食一些富含B族维生素的食物,看是否有益于改善你的心情。

 

 
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