提高口腔粘膜的新陈代谢速度可以用维生素A。

    吃饭时，一不小心咬到了口腔内层表皮，往往是由于精神疲劳、神经紧张而产生心不在焉的感觉。这种时候，为了能使新陈代谢更顺畅，，陕速恢复疲劳，应补充复合型维生素片剂。如果被咬处发肿并造成口腔炎，摄入能提高抗菌能力、优化口腔粘膜新陈代谢的维生素A。对口腔炎、唇角炎等疾病，服用维生素B2和B6有效果。

    你需要：

    维生素A    维生素B2    维生素B6