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新活肌肤——莲实羹

放大字体  缩小字体 发布日期:2007-06-05
核心提示:[原料及制作] 莲子30克,芡实30克,薏仁米50克,桂圆肉10克,蜂蜜适量。 首先,将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟; 然后,将桂圆肉与上述原料一起放入锅内,用文火煮至烂熟,加蜂蜜、调味便可食用。 [特点及功效] 消除皱纹,白嫩肌肤。 莲子具有补脾养胃之功效。

 
 
   [原料及制作]
   
    莲子30克,芡实30克,薏仁米50克,桂圆肉10克,蜂蜜适量。
   
    首先,将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟;
   
    然后,将桂圆肉与上述原料一起放入锅内,用文火煮至烂熟,加蜂蜜、调味便可食用。

   [特点及功效]
   
    消除皱纹,白嫩肌肤。
   
    莲子具有补脾养胃之功效。芡实、薏仁米不但同样具有健脾利水之功效,而且芡实中还含有美容所必需的维生素A、C、B。桂圆肉具有大补元气之功效。蜂蜜中则含有胶原蛋白和酶类物质,具有刺激皮肤细胞生长、促进皮肤新陈代谢之功效。所以,本品是一种比较理想的美容药膳。


 

 
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