原料：南瓜一块（量的多少根据自己的需要）、鲜百合剥好洗净、枸杞少量、金丝小枣少量、椰汁一些（也可以买成品的椰汁饮料）、冰糖
制作：1.南瓜清理干净切小块放入盘中，放入枸杞、金丝小枣一起上锅蒸15分钟至软备用
2.椰汁放入煮锅，并同时放入百合烧开，放入备好的南瓜块、枸杞、金丝小枣、冰糖，烧开，并调至小火煮5分钟关火即可