1.胡萝卜：加快大脑的新陈代谢；

    2.菠萝：提高工作学习效率；

    3.白菜：能减少紧张情绪；

    4.柠檬：有助集中精力；

    5.海虾：长时间保持精力集中；

    6.洋葱头：改善大脑氧的供应状况；

    7.香蕉：含血清素给大脑供养；

    8.海带：缓解工作学习后的疲劳感。

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