节目中“台湾养生专家”王明勇(中)演示将咖啡倒入灌肠器


 主持人展示灌肠动作。

在倒入灌肠器的同时还需将咖啡过滤。

王明勇还提醒十岁以下的小朋友不要用此方法灌肠的观点，看起来很雷人。

　　网友质疑：

　　网友hPdayv在百度知道中写道：看了湖南卫视《百科全说》台湾养生专家王明勇的咖啡灌肠法，我半信半疑的尝试了一把，感觉还不错，我就按照他说的，经常的做咖啡灌肠，可是中间有几天，我因为出门就没有做，就开始便秘，很难受，很痛苦，这两天又做了几次，发现肚子很痛，非常不舒服……

　　面对网友的质疑，咖啡灌肠到底能否排毒不妨听听专家怎么说。

　　煮好的咖啡不是用来喝的，而是用来灌肠，每天坚持用咖啡灌肠两次就可以起到排毒、养颜、减肥、降压、降糖、降脂等作用，且没有依赖、方法简单，自己在家就可操作……自湖南卫视百科全说播出以来，咖啡灌肠开始风靡网络。

　　湖南湘雅医院中西医结合科主任医师、教授胡随瑜认为，将这样一种方法作为养生保健手段长期使用，是不可取的。首先，从灌肠本身而言，它是一项医疗技术，且是一种侵入性医疗行为，对人本身而言可能造成伤害，对于没有医学常识的百姓而言，自行操作是有一定风险的，如果操作不当，可引起肠穿孔，肠道内的粪便等污染物流入腹腔，还会引起感染，甚至是败血症。

　　“如果说要用咖啡长期灌肠来达到他们所说的功效，是不太可能的，这只是一个噱头而已。”胡随瑜继续解释说：“人体对营养物质的吸收主要是在胃和小肠，而我们平时的灌肠最多只能将药物灌到降结肠，而结肠的功能除了储存粪便外，还能吸收部分水和电解质，至于咖啡中的那些成分，如咖啡因、烟碱酸、绿原酸、咖啡酸、单宁酸等，通过结肠究竟能直接吸收多少，医学上还没有得到证实；而直肠的作用就只是一个储存粪便的器官，更谈不上什么吸收了，那些所谓的功效，只是一个‘美丽的谎言’。”

　　另外，人体肠道内大约2000种“肠道菌群”，这些“菌群”对人体健康起着至关重要的作用，如帮助吸收营养、防止感染等，且结肠黏膜还是抗体IgA的重要产生场所，维持着人体正常的免疫功能，而频繁的灌肠不仅容易引起肠道“菌群失调”，还容易破坏肠黏膜。

　　“那为什么灌了咖啡后，会产生便意呢？”“那是因为大肠吸收了部分水分的原因，肠道水分一增加，自然就会有便意了。”最后，胡随瑜提醒，现在所谓“灌肠液”五花八门，但不管是用什么灌，都只能暂时而为之，如果长期灌，容易使肠道敏感性降低，肠蠕动减慢，影响食物的消化和吸收，易产生身体和心理上的依赖，而不是像他们说的无依赖，我们在选择时一定不能盲目。

    【相关阅读】

    轻度急性酒精中毒可用咖啡浓茶

    一种咖啡不同喝法 10国的传统咖啡喝法

    年底加班应酬多 比咖啡更抗疲劳的健康食物

    喝咖啡让你“明察秋毫”

    4时间点喝咖啡最恰当 控饮用量提神不伤身

    喝咖啡为何容易被忽悠

    喝咖啡不讲究时间有害健康

    五类食物防治嘴唇干裂 应戒烟少饮咖啡