引言：最近持续高温，炎热的夏天又预期而至。黄瓜自然成了夏季主打 食物，生吃、凉拌、炒菜，样样可口。

　　1、不要和辣椒、菠菜一起吃；

　　2、不能多食偏食；

　　3、不可生吃不干净的黄瓜；

　　4、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食；

　　5、不建议弃汁制馅食用；

　　6、不要加碱或高热煮后食用。

　　吃黄瓜的好处很多，如促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

　　因此，夏天到来，人们会大量食用黄瓜，那就更得注意以上这些吃黄瓜禁忌了，夏天怎样吃黄瓜，6大禁忌知道吗？正确食用才健康。

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