www成人免费视频_91视频合集_久久久999久久久_91字幕网_91漂亮少妇露脸在线播放_77久久

VIP标识 上网做生意,首选VIP会员| 设为首页| 加入桌面| | 手机版| 无图版| RSS订阅
食品伙伴网,关注食品安全,探讨食品技术
 
当前位置: 首页 » 食品安全 » 营养与健康 » 正文

孕妇排骨汤这样做才营养

放大字体  缩小字体 发布日期:2012-05-15  来源:摇篮网  浏览次数:1403
核心提示:很多孕妈妈孕期都需要补钙,而孕妇排骨汤就是食补的首选方法,孕妇排骨汤的做法简单,但是口感美味,营养丰富。

  很多孕妈妈孕期都需要补钙,而孕妇排骨汤就是食补的首选方法,孕妇排骨汤的做法简单,但是口感美味,营养丰富。

  孕妇排骨汤可补钙

  准妈妈以普通食物为主的膳食习惯,每日钙的摄取量仅为400—700mg,难以达到供给标准。而孕妇缺钙的危害是十分严重的。一是会引起母体小腿痉挛、肌肉抽搐、妊娠高血压,产后牙齿松动、骨盆疼痛、关节疼痛等;二是会影响到胎儿的健康,导致胎儿牙齿、骨骼发育不完全及骨质疏松软化、血凝不正常、先天性喉软骨软化病等。

  猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为孕妇提供钙质,适合做孕妇排骨汤。孕妇排骨汤的做法很简单,下面为大家介绍具体做法:

  孕妇排骨汤的做法

  主料:白萝卜一大根、小排骨

  配料:姜片,八角,葱,料酒少许

  制作方法:

  1、萝卜横切,每片约三厘米厚,不必太薄。再对切,成月亮形。

  2、排骨飞水,即放入沸水中略煮,而后用冷水冲干净,以便去油去血水。

  3、汤锅装水,将排骨冷水下锅,加姜片,八角,葱,料酒少许,用高压锅煮20分钟

  4、20分后,倒入汤锅,把浮沫除去,放萝卜。

  5、再20分后,放盐。

  孕妇排骨汤的注意事项

  1、褒汤时,材料基本都是冷水下锅,有利于蛋白质充分地溶解到汤,同时不要过早放盐,盐也会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜味。

  2、放些醋,有利于钙析出,最好放白醋,不会破坏汤的颜色。

    【相关阅读】

    排骨汤不放盐更补钙

    南瓜陈皮排骨汤 治治白领高发的胃病

    秋饮萝卜排骨汤补钙养血壮阳
 
    入秋后的滋补汤 莲藕排骨汤

    黑豆薏米莲藕排骨汤清热利湿补血养颜

编辑:yuanlee

 
关键词: 孕妇 排骨汤 做法 营养
[ 网刊订阅 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ] [ 返回顶部 ]

 

 
 
推荐图文
推荐食品安全
点击排行
 
 
Processed in 0.029 second(s), 13 queries, Memory 0.96 M
主站蜘蛛池模板: 55夜色66夜色国产精品视频 | 精品一区二区三区高清免费不卡 | 欧美成人精品欧美一级乱黄 | 亚洲在线观看免费视频 | 免费观看色 | 亚洲五月综合缴情婷婷 | 成人久久久久久久久久久 | 肉体裸交丰满丰满少妇在线观看 | 两个人看的www高清视频 | 欧美疯狂做受xxxx高潮小说 | 少妇被粗大的猛烈进出动视频 | 免费四虎永久在线精品 | 一区二区三区久久精品 | 成年人视频在线观看免费 | 欧美激情一区二区三区在线 | 欧美老熟妇牲交 | 久久精品国产亚洲av麻豆长发 | 无码粉嫩虎白一线天在线观看 | 亚洲日本va午夜在线影院 | 国产日韩欧美视频在线 | 成人一区二区免费视频 | 国产亚洲精品久久久久5区 国产亚洲精品久久久久的角色 | 自拍偷拍五月天 | 99国内精品久久久久久久 | 成年美女xx网站高清视频 | 色婷婷色99国产综合精品 | 少妇人妻无码专区在线视频 | 91久久亚洲精品一区二区 | 97婷婷日日摸处处碰天天看 | 忘忧草在线影院www日本 | 顶级欧美熟妇高潮xxxxx | 亚洲av无码片vr一区二区三区 | 亚洲精品123区 | 男人天堂伊人网 | 亚洲欧美在线精品 | 免费h网站在线观看 | 久久精品国产精品青草色艺 | 无码夜色一区二区三区 | 国产人妻黑人一区二区三区 | 老司机在线精品视频91免费观看 | 日韩精品a片一区二区三区妖精 |