春天越来越近了，气温变化大，市民也容易患上流感、风疹等传染病。中医药作为具有简、便、验、廉优势的重要医药，该怎么预防和调治这些病痛？

　　三峡中心医院名中医骆常义推荐：家里熬的汤，只要加入黄芪、白术和防风各5克到10克，就能起到调节免疫力、增强抗病力的作用。“常服黄芪可以避免经常性感冒；防风（古名屏风），临床随证配伍，具有不同的作用；而白术有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎等作用。防风配黄芪、白术既抗病又治感冒。”骆常义说，“当然，汤中再放点枸杞、山药，可达到健脾又养胃的功效。”

　　三军医大附属大坪医院杨国汉介绍，妇科中医讲究精气神：“保持心情愉悦、遵循良好生活习惯、讲究饮食调理，就能帮助女性提升气血，看起自然神采飞扬。”

    【相关阅读】

    秋季多吃栗子有助增强抵抗力

    “大”杏仁更能增强抵抗力

    增强抵抗力 木瓜食疗功效多

    增强抵抗力，多少维C才有效