健康教育何超：美国耶鲁大学的一项新研究指出，大部分汽水含有高糖并不令人意外，更令人震惊的是，许多标榜健康的儿童果汁饮料，所含的糖分和热量直逼汽水含量。儿童果汁饮料中的果汁含量相当少，适合儿童的饮料只有三种：

    水；

    低脂牛奶；

    100%纯果汁。

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