www成人免费视频_91视频合集_久久久999久久久_91字幕网_91漂亮少妇露脸在线播放_77久久

VIP标识 上网做生意,首选VIP会员| 设为首页| 加入桌面| 收藏本页| 手机版| 无图版| RSS订阅
食品伙伴网,关注食品安全,探讨食品技术
 
当前位置: 首页 » 食品安全 » 营养与健康 » 正文

早上吃全麦包缓解便秘

放大字体  缩小字体 发布日期:2009-02-01  来源:39健康网社区  浏览次数:598
核心提示:全麦食品有助于减肥、缓解便秘、预防糖尿?⒍?鲋嘌?不?踔涟┲⒌燃膊〉姆⑸??缇褪怯???乙恢倍αν萍龅睦碛伞?但美国专家最近研究发现, 全麦面包在早上吃效果会更好。坚持每天早餐吃至少含有25%的燕麦或麦麸的全麦食物,可以降低心力衰竭的发病率。 全麦食品中

    全麦食品有助于减肥、缓解便秘、预防糖尿病、动脉粥样硬化甚至癌症等疾病的发生,早就是营养专家一直鼎力推荐的理由。

    但美国专家最近研究发现, 全麦面包在早上吃效果会更好。坚持每天早餐吃至少含有25%的燕麦或麦麸的全麦食物,可以降低心力衰竭的发病率。

    全麦食品中富含人体所需的多种维生素、矿物质、纤维素等,人在经过一夜的营养消耗后,体内所缺的维生素、矿物质能在早餐时得到及时补充,是一种非常健康的饮食。从这个角度来看,早餐适量搭配吃些全麦食品对预防心脏疾病确实会有好处。

    超市里可以买到的燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等都属于全麦食品。早餐可以选择燕麦片、全麦面包和牛奶、水果一起食用,体内胆固醇指数正常的人还可加个鸡蛋,但粗粮所占比例最好不要超过1/4。

 
关键词: 全麦 面包 便秘
[ 网刊订阅 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ] [ 返回顶部 ]

 

 
 
推荐图文
推荐食品安全
点击排行
 
 
Processed in 1.095 second(s), 16 queries, Memory 0.9 M
51La
主站蜘蛛池模板: 婷婷射精av这里只有精品 | 美女露出奶头扒开尿口免费网站 | 4hu四虎永久免在线视 | 久久这里有 | 久久夜色精品国产亚洲 | 国产一区二区三区四区在线 | 国内精品久久久久影院老司 | 成人午夜免费视频毛片 | 亚洲国产天堂久久综合 | 337p日本欧洲亚洲大胆精品 | 国产综合精品在线 | 午夜激情影院 | 寝取在线 | 色综合小说 | 国产精品欧美亚洲韩国日本久久 | 久草成人在线视频 | 欧美黑人粗暴多交高潮水最多 | 亚洲av无码久久久久网站蜜桃 | 麻豆 一区 精品 在线 | 四虎影视精品永久免费网站 | 免费观看毛片视频 | 久久午夜夜伦鲁鲁片免费无码 | 美国精品偷拍视频在线观看 | 粉嫩av国产一区二区三区 | 免费看的一级毛片 | 99热久久这里就有精品 | 亚洲福利午夜 | 丰满人妻在公车被猛烈进入电影 | 美女在线不卡 | 久久青草精品一区二区三区 | 四虎影视网站 | 久久亚洲国产精品 | 免费一级黄 | 久久不卡一区二区三区 | 亚洲av无码乱码精品国产 | 久久精品国产亚洲片 | 日本又黄又爽gif动态图 | 在线观看国产一区 | 亚洲精品一区二区三区香蕉在线看 | 国产欧美日韩一区二区三区视频 | 国产精品视屏 |