www成人免费视频_91视频合集_久久久999久久久_91字幕网_91漂亮少妇露脸在线播放_77久久

VIP标识 上网做生意,首选VIP会员| 设为首页| 加入桌面| 收藏本页| 手机版| RSS订阅
食品伙伴网服务号
 
当前位置: 首页 » 食品专题 » 茶与健康 » 正文

嗜茶者当心贫血

放大字体  缩小字体 发布日期:2006-05-16

  茶叶具有醒脑提神、消食化积、利尿解毒、清心解暑等功效,茶叶中还含有丰富的维生素,对人体健康十分有益。因此适度饮用有益健康。但是,饮茶过多也会对身体产生一些不利影响,比如会导致缺铁性贫血。

  嗜茶为何会发生缺铁性贫血呢?这与茶叶中含有的大量鞣酸有关。铁质在人体内参与造血活动,过量饮茶者,茶叶中含有的大量鞣酸会与铁离子形成不溶性鞣酸铁而排出体外,致使铁丢失增加,吸收减少,从而可导致缺铁性贫血的发生。

  要预防嗜茶引起的缺铁性贫血,首先,应限制茶量,每月饮茶量不应超过200克;其次,饮茶不宜过浓;第三,注意多食一些富含铁质的食物,如瘦肉、动物肝、蛋类、绿叶蔬菜等;第四,应注意调整饮茶时间,避免在进餐前半小时饮浓茶,以减少茶叶中鞣酸与食物中铁离子接触机会;第五,孕期、哺乳期妇女、生长发育中的儿童及缺铁性贫血患者不宜饮茶。

 
[ 网刊订阅 ]  [ 食品专题搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ] [ 返回顶部 ]
鏇村

 

 
推荐图文
推荐食品专题
点击排行
 
 
Processed in 0.161 second(s), 18 queries, Memory 0.88 M
51La
主站蜘蛛池模板: 欧洲一区二区三区 | 日韩欧美一区二区三区中文精品 | 亚洲不卡av不卡一区二区 | 国产女人的高潮大叫毛片 | 亚洲日韩国产二区无码 | 中文字幕无码精品亚洲资源网久久 | 亚洲一区二区视频 | 久久亚洲综合伊人 | 黄色大片在线免费看 | 激情亚洲的在线观看 | 国产末成年女av片 | 少妇高潮av久久久久久 | 成人免费毛片aaaaaa片 | 精品人妻一区二区三区四区在线 | 色婷婷综合激情视频免费看 | 一区欧美| 久久影院在线观看 | 国产精品久久久久久一级毛片 | 精品国产1000部91麻豆 | 久草在线在线观看 | 四虎影视网址 | 国产97人人超碰caoprom | 特黄特黄的视频 | 国产理论最新国产精品视频 | 一级全黄男女免费大片 | 欧美综合成人 | 在线观看一区二区三区视频 | 狠狠综合久久综合88亚洲日本 | 亚洲国产精品无码专区影院 | 狠狠色噜噜狠狠狠888米奇视频 | 91九色在线视频 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠777米奇 | 亚洲人成依人成综合网 | 男女生特黄的视频 | 成人在线小视频 | 天天摸夜夜添狠狠添高潮出水 | 亚洲免费网 | 欧洲亚洲精品久久久久 | 麻豆精品a在线观看 | 国产乱人伦偷精品视频 | 亚洲国产综合专区在线播一一 |