自从今年4月下旬在墨西哥发现第一例甲型H1N1流感以来，短短一个月的时间，这一新型病毒迅速从美洲蔓延至全球多国，尤其是近期甲型H1N1流感在我国邻近的日本突然暴发，并发展成区域性感染，更加引起公众对甲型H1N1流感的关注和警戒。
 
如何有效预防甲型H1N1流感成为人们的热点话题之一。

　　此次暴发的甲型H1N1流感是传染性疾病的一种。预防传染病首先要了解疾病的传播途径。包括流感在内的传染病通常是通过感染者咳嗽或喷嚏时产生的空气飞沫传播，病毒依赖空气飞沫为载体，附着在物体表面或者手部，并再次通过呼吸道或者接触传播传染更多人群。

　　虽然传染性疾病具有很强的传染性，但大部分是可防的，良好的卫生意识和习惯是传染病防治的基础。世界卫生理事会在流感流行的特殊时期，推荐以下卫生清洁的注意事项，以帮助公众安全度过春夏传染病高发季：

　    勤洗手：咳嗽和喷嚏后、与感冒病人接触或触摸过不干净的物体表面之后都要立即洗手

　　有效洗手：用清水和肥皂或洗手液彻底清洁手部，坚持洗手20秒以上

　　早晚消毒：每日早晚对家中经常触摸的表面进行消毒清洁，降低病毒粘附在物体表面的机会

　　喷嚏咳嗽要文明：打喷嚏或咳嗽时要用干净的纸巾遮住口鼻处，用完的纸巾应立即丢进垃圾桶，不可随处乱扔，喷嚏咳嗽之后要养成洗手的习惯

　　避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人

　　避免在公共场合活动

　　如出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应立即就医（就医时应戴口罩），并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。应尽快就医，在咳嗽及打喷嚏时掩住口鼻，或带上口罩，避免传染他人

　　中国地域辽阔、人口众多，具备了传染病滋生和蔓延的土壤，尤其需要我们提高警惕，严防传染病的侵入和传播。中国女医师协会(CMWA)建议每个家庭日常做好必要的卫生和清洁，养成正确和良好的个人及家庭卫生习惯，将传染病挡在家门口，确保家人安全健康。主要措施有：

　　经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后，并在洗手后用彻底干燥双手，或用干净的毛巾擦干双手

　　如果没有条件用肥皂和清水洗手，就应该使用手部消毒剂

　　经常对门把手、电话和水龙头等经常接触的物体表面进行清洁消毒

　　定期对厨房、抹布等家庭卫生死角进行消毒清洁

　　避免用手触摸嘴、鼻子或双眼

　　中国女医师协会和滴露消毒品牌共同致力于为中国家庭提供更好的家庭和个人清洁消毒知识，帮助每个中国家庭享有健康的生活。