[性味]性寒．味酸甘。
    [功效]长筋骨，强腰脊。
    [宜食]适宜气血不足，营养不良．腰酸腿软之人食用；适宜老 年人食用；适宜动脉硬化、冠心病和高血压患者食用。马肉宜以清 水漂洗干净，除尽血水后煮熟食用，不宜炒食。
 《日华子本草》：马肉只堪煮食．余食难消，渍以清水，搦洗血 尽，乃煮，不然则毒不出，患疔肿。
    [忌食]根据前人经验，马肉忌与尘姜、猪肉同食；患有痢疾、 疥疮之人忌食。 唐·盂诜：同姜食，生气嗽，同猪肉食，成霍乱。《千金食 治》：下利者，食马肉必加剧。《食疗本草》：患疮人切不得食，加 增难瘥。《日华子本草》：马肉忌苍耳、生姜。《饮食须知》：患 疥疮下痢者，食必加剧。
    [按语]马肉出新疆、内蒙、青海一带，当地居民多有食马肉习 惯。古代文献中有称马肉有毒，明代李时珍在《本草纲目》中曾记 载：食马肉中毒者，饮芦菔汁，食杏仁可解。《随息居饮食谱》亦 云：马肉辛苦冷，有毒，食杏仁或芦根汁解之。其肝，食之杀人。