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磕瓜子有什么好处和坏处？

已解决 悬赏分：0 提问时间 2007-12-04 16:46 - 解决时间 2007-12-05 13:07
瓜子是冬天常见的零食，经常磕有什么坏处么？现在各种口味的瓜子很多，是不是吃原味的好一些呢
共 8106 次关注     提问者： 爱吃果果  
  支持(0)  |   反对(0) 最佳答案
适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。但吃太多葵花子容易加重肝脏负担形成脂肪肝 .
  回答者： 艺艺   2007-12-05 13:07   
提问者对答案的评价：
谢谢阿


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