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奶制品和海产品哪个含钙量多?

已解决 悬赏分:0 提问时间 2007-12-01 13:51 - 解决时间 2007-12-03 09:58
奶制品和海产品哪个含钙量最多?
6537 次关注     提问者: jnn  
  支持(0)  |   反对(0) 最佳答案
其实不能笼统这么讲的,因为不同的海产品具有不同含量的钙质,而奶制品也是这样。
另外,不能混淆奶制品和牛奶的概念,奶制品所含的钙质其实是很低的,,里面主要成分是水和糖分,而牛奶含丰富的钙质。
相比之下,牛奶和海产品都含有丰富的钙成分,要想全面补钙并且被吸收,最好全面摄食哦:)
  回答者: gongjian921   2007-12-03 09:58   


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