心脑血管患者不宜多吃鹌鹑蛋

发布日期：2007-08-06 来源：中国食品产业网浏览次数：1115

核心提示：在各种食品中，鹌鹑蛋含胆固醇比例最高。每百克鹌鹑蛋含3640毫克胆固醇，而豆制品、鸡蛋清和海参每百克的胆固醇含量为零，牛奶为13毫克，瘦猪肉为90毫克，鸡蛋黄为1163毫克。也就是说，鹌鹑蛋的胆固醇含量是牛奶的280倍，瘦猪肉的61倍，鸡蛋黄的3.1倍。人体内胆固醇的

在各种食品中，鹌鹑蛋含胆固醇比例最高。每百克鹌鹑蛋含3640毫克胆固醇，而豆制品、鸡蛋清和海参每百克的胆固醇含量为零，牛奶为13毫克，瘦猪肉为90毫克，鸡蛋黄为1163毫克。也就是说，鹌鹑蛋的胆固醇含量是牛奶的280倍，瘦猪肉的61倍，鸡蛋黄的3.1倍。
　
　人体内胆固醇的升高，是引起动脉硬化的主要原因。因此，老年人，尤其是患有脑血管疾病的人，以少食鹌鹑蛋为好。

下一篇：简单方便，营养健康上班女人的早餐
上一篇：喝牛奶可降低男性患糖尿病风险

关键词：营养鹌鹑蛋

[ 网刊订阅 ] [ 食品安全搜索 ] [ ] [ 告诉好友 ] [ 打印本文 ] [ 关闭窗口 ] [ 返回顶部 ]

同类食品安全

推荐图文

菠菜所含蛋白质比牛奶	豆腐脑的超高营养价值
为何馒头比面条更营养	秋冬吃核桃有5大好处

推荐食品安全

点击排行

食品营养与健康

蜗居晚餐
本月生日会
下午点心:赣南脐橙
小吃
11月套餐第九顿两素14元
午餐吃起来啊
周四午餐
早饭来喽
酸酸甜甜
蒸汽石锅鱼
还是7元早餐
感恩节早餐面条
周三晚餐
快手晚餐
11月份套餐第八顿两素13元

Processed in 0.019 second(s), 13 queries, Memory 0.94 M

• 春食韭菜正当时	• 喜欢“纯天然”土蜂蜜？小心中毒
• 宝宝吃饭不配合？喂饭的可能是个营养盲	• 果粒酸奶粗粮饼干这些食物是伪健康食品
• 春季养生健康问答	• 预防肺结核的膳食营养攻略
• 菠菜所含蛋白质比牛奶还高50%	• 哪五种情况不宜喝茶？
• 不可不知的瘦肉精	• 普洱茶怎么泡更好喝

www成人免费视频_91视频合集_久久久999久久久_91字幕网_91漂亮少妇露脸在线播放_77久久

心脑血管患者不宜多吃鹌鹑蛋