酸葡萄生津消食 甜葡萄补气益血

　　夏季高温会导致人体代谢，内分泌、体温调节等功能失调， 吃些口感偏酸的葡萄，能生津止渴，健胃消食，可以缓解口干舌燥、食欲不振的状况。口感偏甜的葡萄，补气益血，滋养肝肾的功效相对显着，经常食用可缓解气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗的症状。

　　紫葡萄预防衰老

　　常见品种：“巨峰”、“玫瑰香”。紫葡萄富含花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，有对抗和清除体内自由基的功效。所以，它预防衰老的作用显着，不仅能减少皮肤上皱纹产生，还可以缓解老年人视力的退化。

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