www成人免费视频_91视频合集_久久久999久久久_91字幕网_91漂亮少妇露脸在线播放_77久久

VIP标识 上网做生意,首选VIP会员| 设为首页| 加入桌面| | 手机版| 无图版| RSS订阅
食品伙伴网,关注食品安全,探讨食品技术
 
当前位置: 首页 » 食品安全 » 营养与健康 » 正文

乳酸菌整肠还能消除内脏脂肪 酸奶最好饭后喝

放大字体  缩小字体 发布日期:2013-06-09  来源:39健康网
核心提示:说到酸奶和乳酸菌饮料的好处,大家都知道这是酸奶中含有的乳酸菌和双歧杆菌带来的良好功效,它们能够调节肠胃状态,还能降低内脏脂肪、预防感染等,可以说,酸奶是最好的零食之一。但是,酸奶并不是什么时候喝都能让乳酸菌发挥最好功用的,日本经济新闻撰文指出,饭后饮用酸奶才是最好的哦!

  说到酸奶和乳酸菌饮料的好处,大家都知道这是酸奶中含有的乳酸菌和双歧杆菌带来的良好功效,它们能够调节肠胃状态,还能降低内脏脂肪、预防感染等,可以说,酸奶是最好的零食之一。但是,酸奶并不是什么时候喝都能让乳酸菌发挥最好功用的,日本经济新闻撰文指出,饭后饮用酸奶才是最好的哦!

  在我们的肠道中,居住着九千兆个肠内细菌,这些细菌种类多样,数量更是整个人体细胞的约150倍,可以说是一个庞大的家族。它们在肠道中的任务就是抑制有毒物质的产生、调整肠内环境、软化粪便缓解便秘、提高身体的免疫机能等。

  日本理化学研究所革新推进中心的辨野义己指出,根据最新研究表明,很多肥胖型和消瘦型人群的肠内细菌构成均有异常,而肠内环境的异常与各种疾病、不适密切相关。日本东北大学研究生院农学研究科斋藤忠夫表示,由于体内的有益菌种只占所有菌种的极少数,因此,通过食物补充有益菌是非常必要的。

  新研究:乳酸菌能够减少内脏脂肪

  今年4月,一项新研究发表于英国营养杂志,该研究结果表明,参试者每天饮用含加氏乳杆菌(Lactobacillus gasseri SBT2055)酸奶,持续饮用12周后,内脏脂肪比喝不含加氏乳杆菌酸奶参试者的减少约8%。同时,其还具有减少皮下脂肪与血液中胆固醇的作用。

  多喝酸奶还能防病抗过敏

  在各种各样的乳酸菌种中,BB536双歧杆菌具有良好的抗酸性,能够保持活菌状态到达肠道,有效抑制肠道出血性大肠菌O(英文O)157的感染。

  同时,有研究发现1073R-1乳酸菌与BB536双歧杆菌还具有预防感冒的效果。乳酸杆菌代田菌能缩短因诺沃克类病毒引发的感染性肠胃炎引起的发热时间,还能激活体内的NK细胞以攻击病原体。但其要起到预防疾病的效果必须在感冒开始流行前一个月每天坚持喝酸奶才能有效果。

  另外,乳酸菌和双歧杆菌具有调整免疫细胞平衡的作用,进而预防因花粉症而产生的过敏症状。而植物性乳酸菌也被证实能够改善女性更年期产生的手足冰凉、肩酸腰痛、关节痛等不适症状。

  选对时间喝酸奶才有效果饭后喝最好

  在进行选购的时候,只需要观察商品包装上是否注明产品中加入了乳酸菌或双歧杆菌即可。而饮用的时候,选择良好的时机对于发挥乳酸菌种的真正功效非常重要。斋藤忠夫教授建议认为:“由于乳酸菌,特别是双歧杆菌抗酸性很弱,容易被胃酸杀死,因此最好在受到胃酸影响最小的时候即饭后摄入最好。”

    【相关阅读】

    乳酸菌饮料营养价值 比得过酸奶吗

    乳酸菌饮料≠酸奶

    发酵乳酸菌奶与乳酸饮料的区别

编辑:yuanlee

 
[ 网刊订阅 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ] [ 返回顶部 ]

 

 
 
推荐图文
推荐食品安全
点击排行
 
 
Processed in 0.293 second(s), 16 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 8x国产精品视频 | 青久久 | 久久久中文字幕日本无吗 | 免费黄色大片视频 | 欧美 自拍 丝袜 亚洲 | 国产全黄一级毛片 | 日本a一级毛片免费观看 | 国产视频久 | 久久99欧美 | 国产福利精品在线 | 美女翘臀白浆直流视频 | 一区二区国产精品 | 午夜影院免费视频 | 中国农村熟妇性视频 | 亚洲国产成+人+综合 | 成人欧美一区二区三区视频不卡 | 丝袜国产在线 | 国产 浪潮av性色四虎 | 亚洲精品6久久久久中文字幕 | 日韩精品无码一区二区视频 | 久久久久人妻精品一区三寸 | 久久久精品一区aaa片 | 丰满熟女高潮毛茸茸欧洲 | 国产国语一级a毛片高清视频 | 成人欧美午夜视频毛片 | 人妻少妇乱子伦无码视频专区 | 精产国品一二三产品蜜桃 | 欧美成人免费网在线观看 | 黄污污网站 | 老外的一级大黄色毛片 | 亚洲一区二区三区自拍公司 | 99看片| 久久久精品在观看999 | 国产aaaaaaa毛片| 欧美精品免费专区在线观看 | 亚洲伊人色综合网站亚洲伊人 | 国产一级片 | 久久综合久久综合久久 | 香蕉伊大在线中字色中文 | 国产成人精品一区二区免费 | 桃花综合久久久久久久久久网 |