过年以来几乎天天都是大鱼大肉往肚子里塞，却怎么都觉得浑身没力气？昨天，68岁的杨女士被家人送进医院时，怎么也想不到，医生说她的问题是出在营养不良上。

　　杨女士是位退休工人，过年的时候，家里的事情全靠她一个人忙进忙出。当她说自己全身没力气的时候，大家都以为她是太劳累的缘故。

　　当杭州市三医院门诊医生帮她做了检查后，说她的问题是出在营养不良上时，大家都不相信。“我每天吃的都有鱼有肉，怎么会营养不良？”杨女士疑惑地问。

　　不过，经过详细的病史询问，杨女士说自己有服食利尿剂的习惯，再结合她血钾低的检查结果，医生终于找到问题根源。

　　“利尿剂的作用就是单纯地将尿液快速排出体外，而当尿液排出的同时，体内的钾也跟着排出，所以如果长时间服食利尿剂的话，就会造成人体慢性缺钾，从而出现乏力、胃口变差等症状，也就是通常讲的营养不良。”市三医院泌尿外科主任徐智慧说。

　　平时主要是哪些人在服食利尿剂呢？徐主任概括出了两大类人群，都跟女性有关。

　　“第一类是更年期妇女，她们因为雌激素水平下降，双脚会有点轻微浮肿，很多人会吃点利尿剂让脚消肿。”徐主任说，事实上，如果脚肿已排除心血管疾病等原因，只是单纯的更年期因素，根本不需要通过药物来解决，只要晚上睡觉时在脚上垫点东西，把脚抬高一点就能让脚消肿。

　　第二类是用利尿剂来减肥的年轻女性。31岁的姚女士连续两年将利尿剂当减肥药服用，虽然身体一直有乏力、胃口不好等症状，但她总觉得是身体消瘦下来的缘故。直到最近连解小便都变得有点费力，她才来市三医院找徐主任看病。

　　“她因为长期服用利尿剂，身体慢性缺钾，钾是人体的动力剂，缺少以后消化功能跟着变差，导致解小便也觉得费力。”徐主任说。

　　徐主任提醒有服食利尿剂需求的病患，吃利尿剂的同时多吃点香蕉、果汁、莲子以及海带、紫菜等一些海藻类食物，有一定的补钾效用。同时，注意电解质是否紊乱，有肾病等的慢性病人1—3个月要验一次血，短期吃的病人2周—1个月要验一次血，看看血钾是否太低。

    【相关阅读】

    肝病患者五招应对营养不良

    老人营养不良成全球问题

    盲目减肥，让我苦不堪言

    食用粗粮过量或致营养不良面色萎黄

    过量饮果汁会导致营养不良

    老年人喝浓茶嚼茶叶惹祸 患缺铁性贫血营养不良

    一款凤尾虾能调理宝宝营养不良

    婴幼儿营养不良 应及时调理

    奶粉太浓也会营养不良

    从身体各部位看营养不良