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高血压患者饮食有禁忌 8种降压食物

放大字体  缩小字体 发布日期:2011-12-19  来源:家庭医生在线  浏览次数:908
核心提示:高血压是现代常见病,高血压患者的饮食也是人们关注的话题,有什么食物可以降血压呢?以下给大家推荐八种降压美食。

  高血压是现代常见病,高血压患者的饮食也是人们关注的话题,有什么食物可以降血压呢?以下给大家推荐八种降压美食。

  黑木耳

  用清水将黑木耳浸泡一夜后,上屉蒸1~2小时,再加入适量冰糖,每天服一碗,可治高血压、血管硬化等。

  荸荠

  取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30~60克,煮汤,每日分2~3次服用,可治疗高血压。

  芹菜

  因高血压引起头痛、头胀的病人,常吃鲜芹菜可缓解症状。

  绿豆

  绿豆对高血压患者有很好的食疗作用,不仅有助于降压,减轻症状,而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。

  西瓜皮

  取西瓜翠衣、草决明各9克,水煎服,可治高血压。

  莲子心

  莲子心有降压、强心作用,适用于高血压、心悸、失眠等症,用法是取莲子心1~2克,开水冲泡代茶饮。

  葫芦

  将鲜葫芦捣烂取汁,以蜂蜜调服,每日两次,每次半杯至一杯,有降血压的作用。

  蚕豆花

  鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服,可治疗高血压、鼻出血。

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编辑:yuanlee

 
关键词: 冬季 健康 降压 高血压
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