辞旧迎新过大年，人们的生活、饮食和作息也变得没有规律，加上过量摄入大鱼大肉等酸性食品，造成体内尿酸浓度增加，很容易形成痛风———

　　现在患痛风症的人越来越多，特别是节假日，更是痛风病高发期，以往痛风病高发年龄段为50岁左右的中老年男性，最近几年却逐渐青睐起其他年龄阶段的人，甚至不分男女，这和饮食习惯改变以及工作压力等因素不无关系。

　　现代人生活、工作压力过大，饮食和作息变得没规律，并且因为生活水平的提高，过量地摄入肉类等酸性食品，长此以往，造成体内尿酸浓度增加，很容易形成痛风。当然，并不是尿酸过高就一定会导致痛风，一般尿酸高的人当中，有20%左右的痛风患病率。随着年龄的增长，患病率也会有所增长。男性痛风患者较多，而女性痛风患者也有，她们大部分是因为在绝经以后雌激素降低而发病。痛风有可能会合并缺血性心脏病、尿毒症、脑血管疾病、恶性肿瘤等疾病，严重时会危及生命。

　　痛风是一种容易复发的疾病，一旦发生就无法治愈，所以要注意预防。最好的办法就是合理调配膳食，生活作息要有规律，适当进行身体锻炼，并且定期到正规的医院检查血尿酸浓度，一旦发现血尿酸超标就要服用降尿酸药物，只要控制了尿酸，痛风就不会发生。

　　为了预防痛风，饮食上应做到禁酒。酒精会诱发痛风，饮酒使乙醇摄入体内，可使血中乳酸浓度显著增高，一方面乳酸可以抑制肾脏对尿酸的排泄，另一方面乳酸可以使血液的PH值下降，促使尿酸盐析出结晶，沉积在关节和肾脏，诱发急性关节炎和损害肾脏。节假日期间，亲朋好友相聚少不了美味可口的饭菜，以酒助兴，但是有高尿酸血症或者既往有过痛风病史的朋友要注意节制饮食、切勿贪杯，避免乐极生“痛”。一旦出现局部关节的急性红、肿、热、痛，一定要及时到医院就诊，以免病情进一步加重。