黑咖啡即未添加其它成分的纯粹咖啡。在各种咖啡中，黑咖啡最能保留有益成分，也最有益于健康，特别适合需要减肥的人群。
同时黑咖啡中的热量很少，所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪，更有利尿作用，还可以促进心血管的循环，对女性来说还有美容的作用。黑咖啡最适合早饭后喝，可提神醒脑，提高工作效率。
需要提醒大家的是，咖啡虽然味道好又对人体有益，但是不能空腹喝，这样会刺激胃�？Х纫膊荒芏嗪�，以每天不超过3杯为宜。在这个范围内不会产生副作用。
发布日期：2009-03-05 来源：39健康网社区
黑咖啡即未添加其它成分的纯粹咖啡。在各种咖啡中，黑咖啡最能保留有益成分，也最有益于健康，特别适合需要减肥的人群。
同时黑咖啡中的热量很少，所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪，更有利尿作用，还可以促进心血管的循环，对女性来说还有美容的作用。黑咖啡最适合早饭后喝，可提神醒脑，提高工作效率。
需要提醒大家的是，咖啡虽然味道好又对人体有益，但是不能空腹喝，这样会刺激胃�？Х纫膊荒芏嗪�，以每天不超过3杯为宜。在这个范围内不会产生副作用。
