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六种食物能改善便秘-5

放大字体  缩小字体 发布日期：2008-05-19
核心提示：糙米：糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。

 

 

糙米：糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。

 

 
关键词： 食物 便秘
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