用料：海带10克，草决明15克 用法：将海带泡淡，切细丝，与草决明同置保温杯中，以沸水冲泡，盖闷20分钟，不拘时饮汤吃海带，草决明余渣弃去，每日1剂。 用途：祛脂降压，适宜高血压、高血脂症及肥胖需减肥者。但是脾胃虚弱，易泄者忌用。