很多男性不喝牛奶，认为自己并不需要，其实这样是不科学的。这里我们就简单的从补钙的角度来分析男性是不该忽视牛奶的。

    男性不但需要补钙而且补钙也要早，听起来有点新鲜。其实，医学专家指出：男性的骨架较女性大，横截面积也比女性大25％－30％左右，因此男性因骨质疏松症发生骨折的几率要低于女性。但不容忽视的是骨质疏松症所致的疼痛、乏力却比女性明显。而且，和女性相比，男性骨质疏松发生较早，往往自中年期（40岁左右）就开始出现骨量减少，如果在这之后的10年内未能给予重视和防治，那么自50岁后骨量丢失就更为明显，速度加快，易引起老年骨质疏松症导致的乏力和疼痛发生，大大降低了工作和生活质量。
       
    当女儿有一天对你说：“爸爸，你怎么驼背了？”当你发现自己的身高“缩水”了，这些都提示你骨质疏松的变化已经发生了。
       
    呵护儿童及女性健康的乳制品，同样可以成为男性安全可靠的钙质来源。现在就开始为自己、为自己的家人制订一份补钙计划，天天喝牛奶，加大奶制品食量，是最简易可行的补钙方法。