核心提示：红枣吸足了桂圆肉的醇香，在红糖特有的滋味中浸淫，粒粒饱满香甜。 干红枣 30g 桂圆肉 20g 红糖 50g 水 1000ml将干红枣、桂圆肉洗净，放入炖锅中。 放入水和红糖调匀，加盖小火炖40分钟即可。 小贴士 炖好后趁热饮用效果和味道最佳。 饮食营养师水果