原料：
    海带 38克
    绿豆 75克
    木瓜 900克
    百合 38克
    陈皮 1小块
    瘦肉 300克
    盐 适量
   
    做法：
    1.海带用水浸片刻洗干净。
    2.绿豆和百合洗干净。
    3.木瓜去皮、去籽后切厚块。
    4.陈皮浸软刮去瓤。
    5.洗干净瘦肉，汆烫后冲洗干净。
    6.煲滚适量水，放入海带、绿豆、木瓜、百合、陈皮和瘦肉，水滚后改慢火煲约2小时，下盐调味即成。
   
   
    特色：
    海带绿豆配合木瓜煲汤，有清热解毒、润燥之功用。