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凉拌鲜海参
发布日期：2008-01-23
核心提示：制法： ①将鲜活海参从腹部剖开，放净腹水及内脏，投入沸水锅中煮5分钟捞出，放入冷水中凉透。 ②将焯水、凉透的鲜活海参，洗净，切成条，用蒜泥调匀，装盘撒香菜末即成。
制法：
�、俳驶詈２未痈共科士�，放净腹水及内脏，投入沸水锅中煮5分钟捞出，放入冷水中凉透。
�、诮趟�、凉透的鲜活海参，洗净，切成条，用蒜泥调匀，装盘撒香菜末即成。
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发布日期：2008-01-23
