武汉市一医院皮肤科胡志敏

    日晒伤与轻微烧伤一样，会出现皮肤疼痛、肤色发红和肿胀的症状，严重的还可增加各种皮肤病变(包括增生及皮肤痛)的危险。近年来就医的皮肤受损和皮肤老化患者中，不少是因晒伤所致。

    长时间强烈日晒可在露出部位的皮肤出现弥漫性红斑。初为鲜红，以后渐变为暗红，可有烧灼或刺痛感。

    如果皮肤晒得很红，但并未起泡，可用冷湿毛巾、纱布等敷于患处，或将患处浸泡于冷水中，以减轻疼痛，但不可抹黄油或人造黄油之类的东西，以免刺激皮肤。如果皮肤起泡，应速去医院治疗，切不可再暴露晒过的皮肤。

    预防日晒伤主要是避免在日光下活动和工作时间太长，进行户外工作和日光浴应避开日光照射的最强时间(上午10时至下午2时)。日晒前，可在面部和四肢露出部位涂一些防晒膏。在阳光下行走或日光浴后在皮肤上涂雪花膏(可加20%蓖麻油或适量浓缩维生素A)或用鲜黄瓜皮捣烂外敷。