进入夏季以后，高温酷暑天气出现比较频繁，持续时间较长，容易发生中暑。解放军总医院重症监护科主任宋青提醒大家：夏季高温天气谨防热射病。

    所谓热射病是指因高温引起体温调节中枢功能障碍、热平衡失调，使体内热蓄积。临床上以高热、无汗、昏迷为主要症状，是中暑最严重的一种类型，对机体有广泛的损伤作用, 可累及很多器官系统, 导致功能和形态学上的改变。如得不到及时妥善的救治, 死亡率高达40-50%。其特点是在一个相对平稳的阶段仅能维持一天左右，很快进入灾难性多脏器衰竭阶段。

    宋青主任建议大家要增强自我保护意识，遇到高温天气，一旦出现大汗淋漓、神志恍惚时，要注意降温。高温条件下进行剧烈运动要科学合理地安排，要循序渐进，热适应训练一般要持续2个星期左右，切忌猛然间大运动量剧烈活动。如高温下发生有人昏迷的现象，应立即将昏迷人员抬放至通风阴凉处，浇凉水以降低昏迷者的体温。随后要持续监测体温变化，高烧40℃左右持续不下的要马上送往有经验的医院进行液体复苏治疗，千万不可以为是普通中暑而小视，耽误治疗时间。