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夏天吃菜是不是应该多加点盐��？
已解决
悬赏分：0
提问时间 2007-08-16 20:45
-
解决时间 2007-08-16 23:57
盐加少了乏力，多了对健康不利，怎么做到适中？
共
6037
次关注 提问者：
后江
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最佳答案
夏天天气热，容易出汗。而排汗时会把身体当中的盐份排出体外，
但最好别在菜里加盐．可以少量喝点淡盐水！
盐食用过量也不好
世界卫生组织建议，盐的摄入量每人每天应控制在6克以下，即在6克这个最高限量内尽量降低用量。
回答者：
风中百合
2007-08-16 23:57
提问者对答案的评价：
唉，看来卫生监督所在大家心目中的地位还是很低的。
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已解决
唉，看来卫生监督所在大家心目中的地位还是很低的。