材料：红枣三十克、生姜三十克、花椒十克。 作法：将红枣、生姜加水煮汤后,再加入花椒,用文火炖煮即可,再月经来前三天开始服用。 功效：治疗寒湿凝滞型的经痛症状。 一般人在受了风寒后,大多会饮用温热的姜母茶来驱除体内的阴寒湿气。 其实,姜茶对于寒湿凝滞型的经痛者,也是一帖极佳的止痛良方,加入红枣,花椒更可以补血养气,祛寒除湿,在月经来临的前三天开始服用,对于消除经痛很有帮助。