我自己本身也是一名胃不太好的患者，多年以来，我的饮食经常是以易消化的食品为主。特别是早餐。因为，如果一早就吃得不舒服会影响一天的食欲，胃会觉得很涨吃不下东西。应此早餐的饮食我觉得特别讲究与重要，我的早餐一般是以粥为主，配以肉松，花生酱，还有一些易消化的酱菜，有时也会换换口味，如吃点蛋糕（不要带有奶油的），面包等西式早点。牛奶我是每天必喝的，因为牛奶即能增加营养又能保胃。我觉得这样的早餐搭配很适应胃不好的患者，希望能够帮助你。
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提问时间 2008-04-05 00:07
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