1）大米一杯，去核红枣30个，洗干净，分别用水泡上几个小时。2）搅拌器加点水，分别把泡好的大米和红枣打碎。3）打好的大米碎倒入锅中，像平时煮浓粥一样加适量的水，开火，边烧边是不是搅动以防糊底，等米快要熟了的时候，倒入红枣碎，煮熟后，出锅。