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适宜睡前吃的食物-9

放大字体  缩小字体 发布日期：2008-04-08
核心提示：一片土司，搭配茶和蜂蜜，能够帮助人体释放一种胰岛素，这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑并在那转化为复合胺。

 

 

 

　一片土司，搭配茶和蜂蜜，能够帮助人体释放一种胰岛素，这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑并在那转化为复合胺。

 
关键词： 睡前 食物
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