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每个月都要吃的食物-3

放大字体  缩小字体 发布日期：2008-04-08
核心提示：西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20-30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血?⒌挚垢腥镜茸饔谩６?乒现泻?卸嗔课??谻分解酶，将它们同时吃可使西红柿中的维生素C遭到破坏。

 

 

 

    西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20-30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。而黄瓜中含有多量维生素C分解酶，将它们同时吃可使西红柿中的维生素C遭到破坏。

 
关键词： 每个月 食物
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